Troldeskovsyoga
Weekend-retreat i Sverige
24.
- 26. Februar 2012
Denne weekend sætter fokus på ro og genopladning af krop og sjæl. I den storslåede svenske natur er der plads til at nulstille hovedet og komme helt ned i gear. Giv dig selv mulighed for bare at være, ånde og sanse og hengive dig til yogaens helende kraft.
Vi dyrker yoga og meditation to gange fredag og søndag og tre gange om lørdagen. Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af, og den mere dynamiske Vinyasa-yoga, hvor bevægelserne er kædet sammen i et meditativt flow. Om aftenen lys-meditation og restorativ yoga, der gør kroppen i stand til at samle energi og kraft til at komme igennem den sidste del af vinteren. Niveauet tilpasses den enkelte deltager, begyndere som øvede er velkomne.
Midt på dagen er der mulighed for at vandre ved den smukke Immelen sø, læse, slappe af, eller bare stirre ind i pejsen.
Store Nyteboda er en velistandsat stor-ødegård, med enkle og hyggelige dobbelt- og enkeltværelser, alle med delt bad. Der er dejlig varmt og utrolig velisoleret. Se www.nyteboda.dk Den nærmeste by er Olofström som ligger 10 km. væk over grænsen til Blekinge. Her kan man nemt komme til med bus og tog, det tager 2 timer og 45 min. fra København.
Maden er vegetarisk, økologisk og supersund og lækker, vi medbringer egen kok, og deltagerne hjælper lidt til med madlavning og opvask.
