Yogaferie i Grækenland
27. juni - 4. juli 2012
En uges yoga, meditation og fordybelse på den smukke græske ø Lesbos.
Giv slip på hverdagens krav, lad stressen blive hjemme, og giv dig selv en uge til at ånde nuet ind og mærke livsglæden boble. På yogaferie kan du gå virkelig i dybden med yoga og meditation og opleve den frihed og forandring det kan medføre.
Vi starter dagen med guidet Meditation efterfulgt af en blid variant af Vinyasa Yoga, hvor bevægelserne er kædet sammen i et legende flow, der varmer, styrker og smidiggør hele kroppen. Niveauet tilpasses den enkelte deltager og begyndere som øvede er velkomne.
Tidligt på aftenen laver vi Hatha-yoga med fokus på tilstedeværelse, åndedræt, at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Vi slutter af med Meditation og Afspænding. Hver dag har et tema, hentet fra yogafilosofien, og vi arbejder med tankerne bag yoga i forhold til en almindelig hverdag og som et led i en personlig udviklingsproces.
Midt på dagen er der mulighed for at gå på stranden, vandre i naturen, stirre ud over det ægæiske hav, eller nyde nuet i poolen hjemme på yogahotellet Milelja. En eftermiddag er fri, så man kan tage på en længere tur, hvis man har lyst, istedet laver vi meditativ yoga i stearinlysenes skær om aftenen.
Milelja Guest House er et lækkert og hyggeligt hotel der specialiserer sig i yoga-kurser og lignende. Der er enkelt- og dobbeltværelser, klorfri pool med vand fra stedets egen mineralske kilde, varm jacuzzi, wellness-spa, god massage, en overdådig morgenmadsbuffet og fantastiske omgivelser. Den smukke Yoga-sal er rund og med udsigt over bjergene og den lille middelalderby Molyvos, se www.milelja.com
Byen Molyvos er en hyggelig havneby på Lesbos' nordøstlige spids, med udsigt til Tyrkiet. Alle husene er bygget i natursten og byen slanger sig op af bjerget, med små stejle gader på kryds og tværs. Molyvos har i gennem mange år været et yndet rejsemål for yogaentusiaster på grund af den smukke natur, de hyggelige små cafeer og tavernaer og den varme stemning.
Priser:
Undervisning, ca. 25 t. 2400,- Hertil kommer logi og flyrejse, se nedenfor. Man booker selv fly, men indbetaler til mig for undervisning og hotel. Flypriserne er vejledende.
Priseksempel 1 (dobbeltværelse)
Undervisning 2400,-
Fly fra ca. 2700,-
Dobbeltværelse Kat. B 2300,-
Total: kr. 7400,-
Priseksempel 2 (enkeltværelse)
Undervisning 2400,-
Fly fra ca. 2700,-
Enkeltværelse Kat. B 3200,-
Total: kr. 8300,-
Logi på Milelja Guest House
Incl. stor, lækker morgenbuffet og to gange fælles aftensmad på Milelja, samt brug af alle faciliteter: pool, spabad osv.
Kategori A
Værelse med terrasse med delvis havudsigt og eget bad eller
Værelse med stor delt balkon, havudsigt og bad delt med andet rum
Dobbelt, pr. person : 2600 kr.
Enkelt : 3500 kr.
Kategori B
Værelse uden terrasse, bad delt med andet rum
Dobbelt, pr. person : 2300 kr.
Enkelt : 3200 kr.
Kategori C
23 m2 lejlighed med terrasse, bad og køkken
Dobbelt, pr. person : 2800 kr.
Enkelt : 3800 kr.
Kategori D
40 m2 lejlighed med terrasse, bad og køkken
Triple, pr. person : 2500 kr.
Dobbelt, pr. person : 3000 kr.
Enkelt, pr. person : 4600 kr.
Flyrejse
Bookes selv, kig på f. eks. Momondo.dk, der findes rejser fra ca. 2700,- Der er kun direkte fly fra København om søndagen, så man skal mellemlande, kig efter afgange til Lesbos eller Mythilini (el. Mytilene). Den hurtigste rejse ligger dog ikke på de fælles søgemaskiner endnu- Udrejse:
København-Munchen 12:55-14:35 Munchen-Mytilene 16.15-19.40
Hjemrejse:
Mytilene-Munchen 13:25-14:55 Munchen-København 17:00-18:35
Købes på Lufthansa.com og Airberlin.com til ialt 3443,- i skrivende stund.
Taxa fra Lufthavnen nær Mythilini til Molivos koster ca. 70 Euro - jeg arrangerer fælles kørsel så vi deler udgiften.