HOLD
Morgenyoga med udsigt
Nørregade 41, Kbh. K.
Torsdage 7.20 - 8.50
Hatha/Vinyasa mix med udsigt over Kbh.s tage ved solopgang.
Holdstart 19/1 2012
10 gange koster 900,-
Tilmelding: sisse@sisseyoga.dk
Kom forbi og tag en prøvetime.
Charlottehaven Health Club
Hjørringgade 12C, Kbh. Ø.
Mandage 10.30-11.25 De 5 Tibetanere
Mandage 11.30-12.45 Hatha
Klippekort x 10: 999,-
1 x yoga + pool, fitness osv. 150,-
Mere info: www.chhc.dk
WORKSHOPS
Yoga er en leg - at undervise børn i yoga
Yogacentralen, Allegade 25, Frb.
Lørdag 4. feb. 9 - 16
Heldags-workshop for yogalærere, lærere, pædagoger, forældre eller andre der har med børn at gøre - et vist kendskab til yoga er en fordel. Kurset omhandler børn fra 4-10 år.
Børneyoga er en spændende, dejlig og udfordrende gren af yogaen der møder voksende interesse overalt. Denne workshop giver dig mulighed for at få et indblik i børneyoga eller få ny inspiration hvis du allerede underviser børn.
Pris: 875,- incl. frokost og lille hefte.
Tilmelding og mere information:
www.yoganet.dk/?hold=2686
Partneryoga-workshop
Yogacentralen, Allegade 25, Frb.
Tag en ven med til partner-arbejde, fra det legende og akrobatiske, til dyyyybe stræk, skvulp, massage og afspænding.
Lørdag d. 31/3 14-16.30
Pris pr. par 400,-
Tilmelding:www.yoganet.dk/?hold=2619
Ind i Hjertet Workshop
Yogacentralen, Allegade 25, Frb.
Lørdag 1. april 2012 10.00 - 14.00
Denne workshop, som jeg laver med min søster Johanne Siegumfeldt, kombinerer hjerteåbnende yoga med hjertemeditation. Hjertet er porten til vores Væren. I hjertet møder vi os selv, som vi er. At løsne op for det øverste af rygraden er noget der virkelig batter, vi får frihed til at ånde, at ranke os og stå ved hvor meget vi fylder, at løfte hjertet mod himlen og smile til stjernerne!
Tilmelding:
www.yoganet.dk/?hold=2620
Om Johanne:
www.meditationinmotion.dk
Firmayoga
Firmayoga giver glade, raske og smidige medarbejdere der glæder sig til at se hinanden. Udtalelser fra Personalestyrelsens evaluering:
"Det er rigtig dejligt at få et skud energi og blive strukket igennem og efter den afsluttende afspænding er man klar til ugens sidste arbejdsdag."
"Dejligt overskud til dagen (og weekenden) og det er en hyggelig og anderledes måde at kende sine kollegaer på."
"Gode øvelser. Blevet mere smidig og stærk. Godt for ryggen mv."
"Socialt samvær på tværs af huset. Velvære og creme for sjælen. Top tilfreds."
Referencer: Nycomed, DHL Denmark, VEGA, FTF-A, Personalestyrelsen, CENAPS, Center for Autisme, Beskæftigelses- og Integrationsforvaltningen
Privatundervisning
Jeg har siden 2005 undervist privatelever, på tidspunkter der passer ind i livet og hverdagen.
Personlig Yoga kan: Give dig en grundig introduktion til yoga eller meditation, bearbejde en specifik fysisk eller mental udfordring (f. eks. ondt i ryggen, stress), hjælpe dig gennem en flaskehals i din yogapraksis, eller blot fordybe udbyttet af yogatræningen.
Yogaen bliver skræddersyet til den enkeltes behov og jeg lægger et kort personligt program til at understøtte elevens udvikling.
