Sisse Siegumfeldt Yogalærer

BØRNE/FORÆLDRE YOGAWORKSHOP d. 16/10
på Yogacentralen, Allegade 25, lige ved Frederiksberg Rådhus.
Yoga for børn og forældre sammen, på børnenes præmisser.
Vi laver klassiske stillinger, partneryoga, åndedræt, afspænding - og der er masser af ting at gå videre med derhjemme.
Tilmelding på : www.yoganet.dk hvor man kan betale med kort.
4-7 år kl. 10-11.30: yoganet.dk/?hold=15
8-12 år kl. 12-13.30: yoganet.dk/?hold=16

NYE BØRNEYOGAHOLD d. 26/8
på Vinyl Bar, Sortedam Dossering 81
Hold 1 (ca. 5-8 år): Torsdag 16:40 - 17:25
Hold 2 (ca. 7-10 år): Torsdag 17:30 - 18:15
26. august til 16. december, 16 gange, kr. 1000,-
Tilmelding sker ved at indbetale beløbet på reg. 4180 konto. 4360 533352 og sende en mail til sisse@sisses.dk med barnets navn og alder.

Børneyoga

Børneyoga har i en årrække haft hjemme på Hamsa Yoga, men er nu flyttet til den fine Yogasal bag Vinyl Bar.

Vinyl Bar er en hyggelig cafe med mange friske juicer, salater og sandwicher. Man kan vente på sit barn og få en kop kaffe, gå en tur rundt om søen eller købe ind i nærheden.

Siden 2005 har jeg haft den store fornøjelse at undervise i børneyoga. Børnenes fantasi og åbenhed skaber en stemning der går lige til yogaens hjerte.

Børnene er med til at forme undervisningen, hvor vi laver klassiske stillinger såvel som nye (Pippi Langstrømpasana fx.), leger sjove yoga-lege, slår kolbøtter, står på hænder og ligger stille og svæver på en sky.

Børnenes styrke, smidighed og kropsbevidsthed vokser, og forældre beretter om mere ro, fokus og bedre søvn.

Min erfaring er at det skaber de bedste betingelser for at fordybe sig i børneyoga, hvis forældrene ikke bliver og kigger på. Det kan selvfølgelig være nødvendigt for nogen børn at deres forældre bliver de første par gange, men udgangspunktet er at børneyoga er for børn.