BørneYOGA og de 5 sanser
Yoga-DVD for børn
En trænings-DVD med yoga for børn - og den første af sin slags på dansk.
Med udgangspunkt i sanserne fører Sisse og yogabørnene os gennem fem sjove og poetiske fortællinger med hoppende ninjaer, ildspyende drager, blinde krabber og faldskærmsudspringere der svæver på en sky.
Vi bevæger os fra toppen af Kilimanjaro til bunden af en dyb skovsø og laver en hel masse yoga undervejs.
Yoga for børn er både sjovt og udfordrende, og børnene bliver stærkere, smidigere og får større kropsbevidsthed - en gave for livet!
Yoga-DVDen er for de 5-10 årige og deres forældre, venner og søskende - alle må være med! Man kan vælge at lave hele programmet, i alt ca. 45 min., eller sit yndlingsafsnit. Det sidste afsnit er en Mindfulness koncentrations-øvelse der giver ro og fokus i en hverdag fuld af indtryk.
TRAILER: http://youtu.be/_Q3q51uBiiE
FIN Artikel om Børneyoga i Jyllands-Posten med billeder og beskrivelser af min undervisning. Tryk her.
Childrens YOGA and the 5 Senses
Yoga-DVD for Children
Released August 31, 2011
Based on the five senses, Sisse and the yoga kids take us through five fun and poetic stories with jumping ninjas, fire-breathing dragons, blind crabs and parachuters floating on a cloud.
We go from the top of Mount Kilimanjaro to the bottom of the deepest lake and do lots of yoga along the way.
The yoga DVD is for the 5-10 year olds and their parents, friends and siblings—everyone is invited! You can do the whole program, app. 45 min., or your favourite section. The last section is a Mindfulness concentration exercise to help find peace and focus in a world full of impressions and demands.
The DVD is filmed twice, in Danish and in English, and is not dubbed.
