Namaste

Opdateret december 2009
Velkommen til sisseyoga.dk 

Jeg har undervist i yoga siden min første yogalæreruddannelse i 2005 og jeg elsker det. Yoga gør mig glad, og giver mig frihed til at ånde, sanse, leve livet fuldt ud. Jeg prøver som underviser først og fremmest at formidle nydelsen af yoga - så kommer resten af sig selv - næsten.

Som yogalærer arbejder jeg meget med stemningen i rummet - jeg prøver at gøre hver time til et lille helle, hvor der er plads til at udforske sig selv, lege, grine, skære tænder eller danse på en sky. 

I undervisningen bruger jeg også elementer fra min baggrund som skuespiller: leger med sanserne, tager kroppen på en fantasirejse, bruger stemmen aktivt til at løsne op for spænding og stress, og arbejder i dybden med ansigtet.

Yoga er for mig meget mere end fysisk træning - det er en måde at være i verden på. Det giver overskud til at blive bevidst om mønstre: fysiske, følelsesmæssige eller tankemønstre - og forholde sig til dem.  
Yoga giver mulighed for forandring - eller for virkelig at være i dét der er.

Jeg er uddannet i Hatha Yoga hos Claus Hagen (2005) og i Vinyasa Yoga hos Louisa Sear, Yoga Arts (2007) og har løbende taget kurser hos blandt andre: Jordan Bloom, Neesha Zollinger, Jonas Westring, Godfrey Devereaux, Michael Stone og  Simon Krohn.

Jeg har undervist på Hamsa Yoga Studio www.hamsayoga.dk, Charlottehaven Health Club www.chhc.dk, Fitness.dk, aftenskole, ungdomsskole, foreninger, firmayoga, workshops, retreat, samt private i deres hjem. Jeg underviser i: Hatha, Vinyasa, Meditation, Efterfødselshold og Børneyoga.