Namaste

Opdateret oktober 2011
Velkommen til sisseyoga.dk 

Jeg har undervist i yoga siden min første yogalæreruddannelse i 2005 og jeg elsker det. Yoga gør mig glad, og giver mig frihed til at ånde, sanse, leve livet fuldt ud. Jeg prøver som underviser først og fremmest at formidle nydelsen af yoga - så kommer resten af sig selv - næsten.

Som yogalærer arbejder jeg meget med stemningen i rummet - jeg prøver at gøre hver time til et lille helle, hvor der er plads til at udforske sig selv, lege, grine, skære tænder eller danse på en sky. 

I undervisningen bruger jeg også elementer fra min baggrund som skuespiller: leger med sanserne, tager kroppen på en fantasirejse, bruger stemmen aktivt til at løsne op for spænding og stress, og arbejder i dybden med ansigtet.

Yoga er for mig meget mere end fysisk træning - det er en måde at være i verden på. Det giver overskud til at blive bevidst om mønstre: fysiske, følelsesmæssige eller tankemønstre - og forholde sig til dem.  
Yoga giver mulighed for forandring - eller for virkelig at være i dét der er.

Jeg er uddannet i Hatha Yoga hos Claus Hagen (2005) og i Vinyasa Yoga hos Louisa Sear, Yoga Arts (2007) og har taget Anusara Immersions 1-3 hos: Desiree Rumbaugh, Jordan Bloom, Neesha Zollinger samt talrige kurser hos bl. a. : Jonas Westring, Godfrey Devereaux, Michael Stone og  Simon Krohn.

Jeg underviser på Yogacentralen www.yogacentralen.dk, Charlottehaven Health Club www.chhc.dk Stress Care Institute, Beskæftigelses- og Integrationsforvaltningen, CENAPS, mine egne hold, samt workshops, retreats, og private i deres hjem. Jeg har undervist på Hamsa Yoga Studio www.hamsayoga.dk, Fitness.dk, FOF, Hvidovre Ungdomsskole samt firmaer og foreninger. Jeg underviser i: Hatha, Vinyasa, Meditation, Efterfødselshold og Børneyoga.